老公有外遇一直不断怎么办,老公有外遇我该咋办

你会想到什么？当老公有外遇一直不断，对于婚姻中的女性来说，这是一种怎样的煎熬呢？要如何处理这个问题呢？我们将从五个方面详细说明老公有外遇该如何应对和处理，希望能给你带来一些启示和帮助。

1.坦诚面对，理性沟通

当发现老公有外遇时，首先不要慌张失措，应该冷静下来，坦诚面对这个问题，用理性的态度去思考应对的办法。如果你对老公***的原因感到迷惑，可以尝试与他进行一次深刻的沟通，探究出他***的根本原因，切忌大发雷霆，让他感到你是站在他对立面上的。如果你发现你自己也存在问题，比如缺乏关心，过于严苛等等，一定要大胆地承认自己的错误，认真反思自己的缺点，这才是建设性沟通的关键。

2.搞清事实真相，冷静分析

当老公***时，女性情感化的表现很容易让事情失去控制，一旦失控便很难收拾。我们要掌握科学分析的方法，搞清事实真相，不要被感情控制。在了解情况的基础之上，女性也要学会宽容，不要一味责怪老公，一味把责任怨在他身上。要用较为理性的态度对待和分析老公***的原因，必要时采取严厉措施，让他认识到错误。

3.重塑婚姻，挽救婚姻

当面对老公***的时候，许多女性就不自觉地联想到离婚。不可否认，离婚是一种**的解决方式，而且很多条件都制约着这种方式的有效性，我们要想着如何挽救婚姻，重塑感情。有必要提高自己的个人面值，在各方面都力求完美，让老公再度感受到自己的魅力，给他重新认识你的机会。同时，夫妻之间要互相关心，多交流，让彼此之间的感情更深厚，同时加强夫妻间的沟通，就能够重修旧好，让婚姻更美好。

4.处理好自己的情感，不要自暴自弃

当发现老公***时，一部分人会出现情感崩溃，甚至自暴自弃。这是完全不能接受的，也是不正确的。面对老公***，我们要坚持自尊，不要让负面情绪占据心灵，耽误了自己的前程。女性应该态度坚定，不断努力，为自己的未来做好充足的准备。或者，在老公***的情况下，寻找心理医生的咨询和帮助，帮助自己取得情感上的挽回和自我修复。

5.相信美好，给自己和老公时间