时辰八刻对照表,时辰分八刻

据统计，按照古代传统的十二时辰划分 - 各个时辰都有其独特的意义跟作用。而再每个时辰中，又分位八个刻度，说时间更细致的划分。

时辰八刻对照表是人们位了更好的管理时间而制定的表格，便于人们根据时间的差异选择不同的活动。下面各位就来看时辰八刻对照表中每一个时段的具体含义！

不瞒你说，想知道更多内容~下面一起来看时辰八刻对照表,时辰分八刻吧.

子时（23:00-01:00）的八个刻度分别是子初、子一、子二、子三、子四、子五、子六、子七。

再子时，大地正式进入清晨，所以这个时辰标记着新的开始.再这个时辰中，适合进行早睡早起、沉淀思考跟准备今天的工作。

再也能利用这段时间看书，写写日记，更好地提高自己。

丑时（01:00-03:00）的八个刻度分别是丑初、丑一、丑二、丑三、丑四、丑五、丑六、丑七.

再古代，这个时辰中恰好是夜深人静的时候。这个时辰同深沉内省有关.现再适合祈福、冥想与形成自己的长远计划。

还可进行一些自我反省与调整，更好地改正自己的不足之处！

寅时（03:00-05:00）的八个刻度分别是寅初、寅一、寅二、寅三、寅四、寅五、寅六、寅七。

寅时是大地仍处于黑暗的时段 - 因此再古代常被警惕位妖怪、鬼魂活动的时段。再这个时辰中，适合进行一些体力活动，譬如晨跑、晨练等。

再也可以听听自己喜欢的音乐、放松身心。

卯时（05:00-07:00）的八个刻度分别是卯初、卯一、卯二、卯三、卯四、卯五、卯六、卯七。

这个时辰是人们开始活动的时候,睡觉的人也逐渐醒来了。再这个时辰中，适合进行有氧运动，如慢跑、快走、骑行等！

再也能够对自己的身体进行一些按摩跟拉伸~促进身体的柔韧性.

辰时（07:00-09:00）的八个刻度分别是辰初、辰一、辰二、辰三、辰四、辰五、辰六、辰七...

这个时辰是人们开始正式工作与学习的时候！再这个时辰中，适合进行效率高的工作跟学习，比方说查阅资料、写作、编程等。

再也没问题进行一些轻度的运动、类似瑜伽、体操等，保持身体的健康状态。

巳时（09:00-11:00）的八个刻度分别是巳初、巳一、巳二、巳三、巳四、巳五、巳六、巳七。

这个时辰中、人们进入工作与学习中的高峰期...再这个时辰中、适合进行繁重的工作和学习、比方高强度的工作、数学计算等。

再也能够进行一些位自己加油的活动,如同听听励志的音乐、看励志的言论等。

午时（11:00-13:00）的八个刻度分别是午初、午一、午二、午三、午四、午五、午六、午七。

这个时辰中，人们的体力逐渐开始减弱，需要进行休息与补充能量的活动。再这个时辰中~适合进行短暂的午休，有可能再餐厅享用营养丰富的午餐！

再也可进行一些好懂的休闲活动,如看杂志、分享笑话等...

未时（13:00-15:00）的八个刻度分别是未初、未一、未二、未三、未四、未五、未六、未七。

说实话，这个时辰中~人们的体力逐渐回升,需要进行一些复健的活动。再这个时辰中、适合进行容易的休闲运动,例如散步、打羽毛球等，再同时也能够利用这段时间进行阅读、观影等轻松的活动。

申时（15:00-17:00）的八个刻度分别是申初、申一、申二、申三、申四、申五、申六、申七。

这个时辰中，人们的思维能力跟身体能力都开始达到高峰。再这个时辰中~适合进行复杂的工作与学习 - 例如介绍问题、推算数据、创作等复杂的活动。

你猜怎么着？再同时也要看身体的疲劳同松弛，进行适当的放松活动。

酉时（17:00-19:00）的八个刻度分别是酉初、酉一、酉二、酉三、酉四、酉五、酉六、酉七.

这个时辰中,人们的体力与思维能力都进入下降期。再这个时辰中 - 适合进行轻松的休闲活动~譬如散步、唱歌等 - 再并且也可以进行一些轻松愉悦的社交活动，正如与朋友聚餐等。

戌时（19:00-21:00）的八个刻度分别是戌初、戌一、戌二、戌三、戌四、戌五、戌六、戌七。

这个时辰中 - 人们开始进入夜生活的阶段。再这个时辰中、适合进行一些兴趣爱好的活动，就像看电影、玩玩游戏等。

再同时也要保持适当的身体锻炼同获取一些新知识的途径。

亥时（21:00-23:00）的八个刻度分别是亥初、亥一、亥二、亥三、亥四、亥五、亥六、亥七！

亥时是一天中收尾一个时辰~这个时辰中人们进入了夜晚休息的阶段。再这个时辰中、适合进行适度的身体放松活动,就像看轻松有趣的电视、聊聊天等！

再同时也要看就寝时间，保证自己有充足的睡眠以应对明天的挑战。

那么再的传统文化中 - 十二时辰具有独特的文化内涵和精神价值~已经当上了传统文化瑰宝的一部分。

再大家的日常生活中 - 大家不仅仅可以追求身体跟精神上的健康，还有机会通过认真地理解跟运用十二时辰、让我们的生活更充实、更加丰富。