霜降节气保暖的重要性

霜降，是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的末了一个节气,标志着秋天结束冬天到来。俗话说“霜降杀百草”、代表霜降过后，植物渐渐失去生机、一片萧索.

每年阳历的10月23日前后，太阳到达黄经210度时，就是霜降节气。它的主要特征是天气肃杀~气温骤降，气温开始出现霜冻！

古代将霜降分为三候...一候豺乃祭兽,二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。意思是说霜降完了，动物开始为过冬储备食物，草木枯黄，树叶凋零，冬眠的蜇虫准备在洞穴中过冬。

每年阳历的10月23日前后,就是霜降。它说天气逐渐变冷，露水凝结成霜.《月令七十二候集解》中说：“九月中~气肃而凝，露结为霜矣”！

我国黄河流域已出现白霜 - 千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光。在古人看来，“霜降”显示天气已经变得寒冷,开始出现白霜。

在霜降时节，人们有许多习俗！起初就是吃柿子、认为这样可能御寒保暖，补筋骨。

还有一句谚语说，“一年补通通，不如补霜降”，可见人们对这个节气的重视。赏菊、饮酒也是霜降的习俗之一。人们会举行菊花会，赏菊饮酒、表示对菊花的崇敬同爱戴。

在好些丰富多彩的霜降习俗也表达着人们对身体健康的美好期许.

看完霜降节气的含义跟习俗后~我不禁感到一股寒意袭来...

大家要看保暖，抱紧自己的小被子，准备开始过冬啦.在这个季节里~除了注意保暖外、还要多喝水、多吃水果蔬菜、适当进行运动等、以提高身体的抵抗力，抵御寒冷...