十二时辰与生肖的那些事儿
由于古代没有钟表,我们对时间的判断难免有些误差。最开始,大家只能通过看太阳在天空中的位置来大概知道时间。
后来,经过长时间的观察和方法,我们发明了"日晷"来计算时间。不过这个方法也有不太方便的地方,于是又出现了用"铜壶滴漏"来计时的办法。古人把一天分成十二个时辰,跟现在的时间划分不太一样,古代的一个时辰相当于现在的两个小时。
十二时辰详解
古代把一昼夜分成十二个时辰,分别是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每个时辰相当于现在的两个小时。古人根据十二生肖动物的活动时间来给这些时辰命名。
子时是晚上11点到凌晨1点,也叫子夜、中夜,是十二时辰的第一个时辰。"夜半"这个词经常出现在古诗里,比如张继的"姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船",还有李商隐的"可怜夜半虚前席,不问苍生问鬼神"。
丑时是凌晨1点到3点,又叫鸡鸣、荒鸡,是十二时辰的第二个时辰。"鸡鸣"这个词最早出自《春秋左传正义》,不过在更早的诗经里出现的"鸡鸣",只是单纯描述鸡叫的声音,不是特指时间。
寅时是凌晨3点到5点,也叫平旦、黎明,是夜晚和白天交接的时候。在《史记·李将军传》里就用过"平旦"这个词,后来的诗词里用得就更多了。
卯时是早上5点到7点,称为日出、日始,指太阳刚露出地平线的时候。古代诗文里用"日出"这个词的例子不少,比如《史记·封禅书》里就有记载。
辰时是早上7点到9点,叫做食时、早食,就是吃早饭的时间。这个说法在《礼记》里就出现了,里面提到"食时不力珍"。
巳时是上午9点到11点,称为隅中、日禺,是快到中午的时候。《淮南子·天文训》最早用到"隅中"这个词,说"至于衡阳,是谓隅中"。
午时是中午11点到13点,也叫日中、日正,是一天中阳光最强烈的时候。这个时间名词在古籍里经常出现,比如《列子·汤问》里就有相关记载。
未时是下午13点到15点,称为日昳、日跌,指太阳开始偏西的时候。这个词最早出现在《史记·天官书》里,意思是太阳过了中天后向西偏斜。
申时是下午15点到17点,也叫哺时、日埔,是我们吃晚饭的时间。古代汉族人常用"晡"这个字来表示这个时段,比如杜甫的诗里就有"整履步青芜,荒庭日欲晡"。
酉时是傍晚17点到19点,称为日入、日落,是太阳下山的时候。古人把日出和日入分别当作白天和黑夜的标志,《元史·日历志》里就说"日出为昼,日入为夜"。
戌时是晚上19点到21点,叫做黄昏、日暮,是天地昏黄的时候。最早用"黄昏"这个词的是屈原,他在《离骚》里写过"昔君与我诚言兮,曰黄昏以为期"。
亥时是晚上21点到23点,称为人定、定昏,是一天中我们该安歇的时候。《后汉书·来歙传》最早记载了这个词,古诗《孔雀东南飞》里也有"晻晻黄昏后,寂寂人定初"的句子。
生肖时辰对应
现在我们一天是24小时古代则是12个时辰。西方钟表传入我国后,我们把我国时辰叫"大时",西方时间叫"小时"。后来"大时"慢慢不用了,"小时"却一直沿用到现在。
古代用子丑寅卯来表示时辰,又分别用鼠牛虎兔等动物来代表,这样更好记。
午夜23点到1点:子时-属鼠
夜半是一天的结束也是新一天的开始,十二生肖里子时属鼠。
凌晨1点到3点:丑时-属牛
鸡鸣是黎明前的黑暗时段,传说这是牛开始耕田的时候,十二生肖里丑时属牛。
凌晨3点到5点:寅时-属虎
平旦是夜晚和白天交替的时候,天刚亮时正是老虎开始活动的时间,所以寅时属虎。
清晨5点到7点:卯时-属兔
日出是太阳刚露脸的时候,卯时太阳开始放出光芒,十二生肖里卯时属兔。
上午7点到9点:辰时-属龙
食时是吃早饭的时间,传说这时候群龙在天空飞行,所以辰时属龙。
上午9点到11点:巳时-属蛇
隅中是快到中午的时候,巳时太阳更热了,十二生肖里巳时属蛇。
上午11点到下午13点:午时-属马
日中是一天中阳光最猛烈的时候,十二生肖里午时属马。
下午13点到15点:未时-属羊
日昳是太阳偏西的时候,未时暑气开始消退,十二生肖里未时属羊。
下午15点到17点:申时-属猴
申时暑气快过去了,十二生肖里申时属猴。
下午17点到晚上19点:酉时-属鸡
日入是太阳落山的时候,酉时夜晚即将来临,十二生肖里酉时属鸡。
晚上19点到21点:戌时-属狗
黄昏是太阳落山后天地昏黄的时候,戌时黑夜开始扩散,十二生肖里戌时属狗。
晚上21点到午夜23点:亥时-属猪
亥时夜色已深,我们都休息了,十二生肖里亥时属猪。
出生时辰吉凶
古人认为时间划分以十二为进制,一年十二个月一天十二时辰。研究发现月亮盈亏周期可以计算年份,十二个月圆为一岁,这是早期历法的重要发现,所以"十二"被视为传达天意的数字。
性格刚强急躁,做事反复不定,容易招惹是非,但父母和妻子有能力,是白手起家的命。关键年龄在12、18、36、45、58、89岁。
子时初出生(约23:00-23:40):先克母亲,做事进退不定,六亲关系疏远,晚年福气好。诗云:"子初果如何,作事进退多,师长僧道吉,一世受奔波。
子时中出生(约23:40-00:20):无克破,做事有起有落,晚年兴旺,最好离祖入赘。诗曰:"天禄虽兴旺,时值活离宫,前程防小失,作福保亨通。
子时末出生(约00:20-01:00):先克父亲,六亲不给力,一生劳碌,做事有头无尾,晚年运势好。诗曰:"子末先丧父,子孙三个有,好子只一个,老景三十秋。
父母可能有刑克,但一生尊贵有力,晚年运势佳,福禄有余。关键年龄在18、26、31、46岁,这些年份可持斋作福,寿命可达72岁。
丑时初出生(约01:00-01:40):无克破,衣禄有余,子孙荣显,晚年运势好。诗曰:"晚景主大好,三子命中存,兄弟皆得力,衣禄总无亏。
丑时中出生(约01:40-02:20):为人正直,妻子得力,父母和睦,晚年大发。诗曰:"丑正先防父,头子总难招,须要防妻损,爷娘亦虚惊,聪明伶俐有,福禄益盈盈。
丑时末出生(约02:20-03:00):心地善良,先凶后吉,早年克母,离祖命,晚年有贵人相助。诗曰:"丑末先克母,女命主妨父,先男後有女,晚景贵人助。
养生时辰对应
十二时辰养生法与人体五脏六腑的运行密切相关。每个时辰都有对应的经络当令,把握这些时辰进行调养效果最佳。
晚间11点至凌晨1点:胆经运行
这是休息的最佳时刻,特别是肝胆功能不佳的人应该入睡,为造血和新陈代谢做准备。
肝脏进行藏血和排毒,这个时段不休息会导致血糖和肝功能问题。
呼吸为你修复时间,有呼吸道疾病者易在此时咳嗽。

凌晨5点至7点:大肠经运行
渗出为你启动,是排便的最佳时机。
一天中补充气血的最佳时段,早餐最重要。
早晨9点至11点:脾经运行
气血运行高峰,脑力和体力最旺盛的时段。
中午11点至下午1点:心经运行
心脏工作负荷最大,适合小憩。
下午1点至3点:小肠经运行
下午3点至5点:膀胱经运行
记忆力最好的时段,适合拍打膀胱经。
肾上腺素分泌旺盛,适合晚餐。
晚间7点至9点:心包经运行
晚间9点至11点:三焦经运行
体内废物渗出和气血贮存的时段。
晚间11点至凌晨1点:胆经值班
应该已经进入熟睡状态保护微弱的阳气。
凌晨1点到3点,肝脏解毒造血,切勿酗酒熬夜。
凌晨3点到5点,肺经值班,是中医号脉最准的时候。
早上5点到7点,起床后喝杯水帮助大肠排毒。
早上7点到9点,胃经值班,要吃有动物蛋白的均衡早餐。
上午9点到11点,脾经值班,大脑活力最佳。
中午11点到13点,心经值班,要吃午饭睡午觉。
下午1点到3点,小肠经值班,要喝水稀释血液。
下午3点到5点,第二个黄金工作时间。
傍晚5点到7点,肾经值班,要喝水保护肾脏。
晚上7点到9点,心包经值班,适合学习运动。
晚上9点到11点,应该休息准备睡觉。
古人将一天划分为十二个时辰,每个时辰两个小时用子丑寅卯等表示,并对应十二生肖。了解这些时辰的特点,无论是养生还是生活安排,都有重要意义。