魏伟分享简单养生秘诀 快速提升健康状态

额头主心脏和肾脏。如果额上发黑，说明前脑叶发生了变化，如果该处出现紫黑色斑点，则是病情严重的表现。额部污浊有斑点，证明子宫有病，或肺部有病变。额头上部晦暗、无光泽，有可能是肾脏病的征兆。额头皱纹忽然增加，可能是肝脏负担过重。针对这些问题，我们可以适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面也可以缓解压力。

眉毛主肺和肝。眉头长痣或出现青筋者，可知肺部有问题，如果长在眉梢，则可知肝脏不好。女性眉毛不顾，即眉毛上有前后交叉的逆毛者，往往会有妇科隐患。针对肺功能失常者，应补肺气、养肺阴，并加强维他命B2及B6的摄取。睡觉前两小时内不要进食，减少食用动物脂肪、奶类食物、蛋、调味品、酒、糖和烧得过熟的食物，多食用沙拉、蔬菜和水果，并要多加咀嚼。

眼睛主肝脏和淋巴系统。白眼球的颜色青白洁净为正常色，说明身体健康无病。如果白眼球呈黄色，可能是黄疸病的症状，原因可能是肝脏出了问题，如肝炎等。白眼球苍白则显示患有心脏病和循环系统疾病，严重发白时说明肺部有病。下眼袋往往是妇科疾病的晴雨表，如月经不调、带下的女性通常会表现为眼袋浮肿。针对脾虚眼袋大、肾虚眼袋黑的情况，应多吃蛋白质和维生素的食物，并注意多喝水以减轻肝脏负担。

鼻子主肝、脾。鼻梁中间歪曲则可能躯体不正，或是脊椎弯曲了。鼻尖端属脾，鼻翼属胃，都与消化系统有关。当鼻翼长斑点或痣时往往有溃疡，人中附近或两侧鼻翼失去光泽、变粗糙或微红时往往是胃肠较弱或有持续便秘的情形，甚至肝脏机能也可能有毛病。针对这些问题，可以尝试服用红枣茯苓粥以滋养脾胃。

嘴巴及人中主子宫。嘴角或腮邦处有“青筋”，往往提示妇科疾病、带下湿重等问题。人中形状上窄下宽的女性受孕率高，同时容易感染妇科疾病；上宽下窄的女性反之；人中平行则表示身体健康正常。在月经期间，需要避免冷##，多用热水泡脚，可以有效减##科疾病发生的机率。