十二生肖情绪管理技巧与控制方法 十二生肖如***衡情绪状态

属鼠的朋友通常比较敏感 - 容易生气.当他们感到不满或受到挑衅时他们很或许会爆发...他们通常会克制自己的情绪,不会轻易表露出来...

他们清楚地认识到自己的现状，也就是说自己目前并不准备好了足够的实力或地位~所以他们不会轻易得罪他人。他们会选择忍耐,克制自己的愤怒，以免因一时冲动而后悔。

属牛的朋友一般性格稳重，工作认真！他们很少轻易生气，既然他们把大部分精力都投入到了工作中。

如果工作上出现了问题，如不满意自己的工作成果或受到批评、他们大概会感到沮丧！他们是出了名的勤劳同坚韧,因此他们会选择用工作来转移自己的坏心情。

通过愈努力工作 - 他们能够暂时忘记烦恼 - 重新找回自信。

属虎:任何决定等冷静时再做

属虎的朋友习惯上自信、果断、但再也也具备强烈的情绪波动性...

他们知道自己的脾气一旦爆发~就很难收场。为了避免这种情况~他们学会了再情绪激动时避免做出任何决定...他们会尽量让自己冷静下来，再重新思考问题。

我有个朋友就遇到过~这种处理方式使他们能够更好地掌控自己的情绪,避免因冲动而做出后悔的决定。

属兔:自己一个人出去散散心

属兔的朋友平常温和、敏感，不难情绪影响。

当他们感到愤怒或沮丧时他们往往会选择自己一个人出去散心。再散步中，他们能够放松身心，调整自己的情绪状态。

通过这种方式，他们的情绪逐渐稳定下来~不再受愤怒的影响。