测试你们真的彻底分手了吗 分手后的心理状态分析
你会怎么做？我们将从心理角度出发，介绍测试我们彻底分手了吗以及心理测试你们彻底分手了吗这两个方面，并提供一些分手后的应对策略。
测试我们彻底分手了吗
在恋爱关系中，分手往往是一种较为痛苦的经历。如果你感觉到和另一半的关系出现问题，在考虑是否分手的时候，不妨来做个测试，确定双方是否已经彻底分手了。
你可以回想一下自己和另一半之间的互动是否有以下几种情况：
双方互相不联系了一段时间。
双方没有什么兴趣去挽留对方。
双方不再互相分享重要的生活细节。
双方不再决定过共同的未来。
如果以上情况中有其中一两个出现在你们之间，那么你们可能已经分手了。
当然测试结果并不能代表所有情况。在真正做出决定之前，我们要确保自己做出的决定是明智的。要认真思考为什么会出现以上情况，是否有挽回的余地。
如果很终你们还是决定分手，不要担心，这只是人生路上的一次经历。提醒自己要向前看不要因分手而失去了自我。
心理测试你们彻底分手了吗
分手后，我们很容易陷入情感压力和负面情绪之中。面对这种情况，做一个心理测试，看看是否已经做好了全身心的分手准备，也是很有必要的。
我们需要了解自己的心理状态，看看是否存在以下情况：
反复回想过去的回忆，无法释怀。
如果你上述情况都存在，说明你的心理状态并不健康。在面对分手难过情绪时我们需要适当调整自己的心态，给自己一些时间去拾起自己被分手后破碎的心，并且要认清分手的现实，逐渐从此前的恋情中走出来。
我们需要清楚自己对于分手的态度：
对方提出分手，而你无意改变他/她的想法。
如果有机会可以复合，但你更愿意尝试新的恋情。
你坦然接受分手事实，寻找新的生活方式。
如果你选择很后一种，尽管恋情的结束有些遗憾，但你能够平静面对，这意味着你在心理上已经做好了全身心的分手准备。
在分手的情境中，面对难过的情绪，我们可以尝试以下的对策：
认真面对失败和挫折，不断提升自我。
和亲密的朋友、家人一起社交、分享生活真实情况。
不要轻易陷入另一段恋情中，寻找自我。
恢复自信心，寻找生活的动力。
那么当我们认真思考了分手的原因，努力调整自己的心态和面对分手给我们带来的压力时我们就能够走出分手的阴影，向未来展望更加阳光的一面。
