这些生肖容易失眠焦虑的原因

首先是生肖狗的朋友们。他们失眠的绝大多数原因是因为太兴奋了。生肖狗的朋友们个性非常冲动，对事情特别敏感，处理事情也很感性。一旦有什么事情让他们激动，他们就会难以入眠。生肖狗对事情还有一种刨根问底的态度，一定要把每一件事的来龙去脉弄清楚，否则他们是睡不着的。生肖狗的人做事情态度极为认真，这无疑是他们的优点，但过于较真的性格往往不讨人喜欢，和他们在一起会感觉很有压力。对此，我建议生肖狗在看待问题时，不过分较真，因为很多问题即使问得清清楚楚也并无实际意义。有时候，生活需要一点糊涂的智慧。

其次是生肖鸡的朋友们。本身睡眠质量就不太好，睡着了也很容易被惊醒。他们常常设定了很高的目标，追求高档的物质生活享受。这些目标有些冒进或短时间内难以实现，给他们带来了很大的压力。同时生肖鸡的人食欲一般都很好，消化能力强，睡前还有进餐的习惯。这一习惯也是导致他们失眠的原因之一。因为每次进餐后，他们会感到精神焕发，充满活力，反而更睡不着觉了。